Täällä kirjoittelee minä, 2,5vuotiaan touhutoopen,aurinkoisen pikkuriiviön äiti,aktiivitreenaajan vuorotyöläisen avovaimo, liikunta-ja hyvinvointialan yrittäjä Oulun seudulta.
Personal trainer,ravintovalmentaja,ryhmäliikunnan ohjaaja, kuntosaliohjaaja, Kalevalaisen jäsenkorjauksen opiskelija, salitreenaaja ja muiden rääkkääjä. Liikunta-alalla olen työskennellyt koko aikuisikäni, omien treenien keskittyessä tavoitteelliseen salitreeniin. Lisäksi tällä hetkellä ohjaan kahvakuulaa, erilaisia lihaskuntojumppia ja kuntopiiriä,hiit-tuntia ja kehonhuoltoa/venyttelyä, syksyllä tulossa myös mm. saunayogaa!
Blogissa tarkoitukseni on summata yhteen niin omia treenejäni, perhearkea ja siihen treenaamisen sovittamista,kuin ammatillista osaamistani, tulossa siis tietoa ja vinkkejä,sekä niitä "älä tee niin kuin minä"-arjen hetkiä. Juttuidea saa, ja toivotaan esitettävän.Mielessä muhii ainakin katsaus meidän perheen ruokavalioon, kertomus omasta raskausajan liikkumisesta ja synnytyksestä palautumisesta, sekä toki niitä omia treenejä. Lisäksi normiarkea on se,miten sovittaa kahden ihmisen treenit päivittäin aikatauluun lapsiperheessä,jossa vielä tehdään ilta-ja vuorotyötä.
Lisää minusta matkan varrella, käy ihmeessä tutustumassa myös sivuihini www.rmtraining.fi ja ota yhteyttä jos jokin mietityttää! Löydät yritykseni myös Facebookista Tmi RMTraining, missä ajankohtaisimat tiedot ja tarjoukset, nyt esim. menossa kesäkisa!
Tervetuloa mukaan!
